ホッとちょこれーと

日々の生活の中でちょっと疲れた時にホッとできるブログを目指しています!

【お知らせ】ブログタイトルなどの変更と改めて知りたいチョコレートの効果

ブログタイトルと方向性の変更

前回の記事にも書きましたが、もっと多くの人の健康と幸福な生活の支援がしたいと思っています。

 www.choco-happy.work

 

そこで、ブログタイトルを変更してみました!

「ホッとちょこれーと」

今まで、子育てメインにしてきましたが、もう少し範囲を広げたいと思います。

子育て中のお母さんはもちろん、発達障害精神障害を持ちながら頑張っている人やその家族、診断がついてなくても不登校、ひきこもり、家庭や社会の中でなんかツライって人…そんな方達を応援したいと思っています!

 

そんな方達のためになるような情報の他に、ははっと笑ってしまったり、ふっと力が抜けたり、なんかほっと出来るようなそんなネタ(?)も織り交ぜて行けたらな~と思っています。

私の愚痴などもあるかもしれませんが・・・💦

 

私は、疲れた時にとりあえずチョコレートを口に入れます。

チョコレートを常備してます!

 

そんな疲れた時に、なんかほっとして、ちょっと元気になれるそんなブログを目指して行きたいと思っています。

 

ホントは新たにブログを作った方がいいのかもしれませんが、今までのブログを少し方向性を変えて...というか広げて継続したいと思います。

 

読者登録していただいている皆さんには、これからもたまにでいいので遊びに来ていただけたらうれしいです。

よろしくお願いしますm(_ _)m

 

チョコレートの効果

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改めてチョコレートの効果を確認してみたいと思います。

 

    動脈硬化の予防、高血圧や冷え性血栓予防にも効果があります。

  • 集中力、記憶力、認知機能を高める!
  • 食物繊維が豊富で便秘予防になる!
  • 抗菌作用がある!

    ピロリ菌、大腸菌、虫歯や口臭の原因菌を抑制する効果があります。

  • テオブロミン(カフェインの一種)はリラックス、ストレス軽減作用がある!

 

www.yomeishu.co.jp

 

まあ、なんと素晴らしいんでしょう!!

世界で一番長生きした人も毎日チョコを食べていたそうです。

 

さあさあ、みなさんチョコでヘルシー&ハッピーな生活していきましょ!