ホッとちょこれーと

日々の生活の中でちょっと疲れた時にホッとできるブログを目指しています!

こころ

誰もがピアサポーター!ブログって素晴らしい!

ブログってピアサポート的な役割があるなぁって思っています。 みなさんはピアサポートって聞いたことありますか? ピアサポートとは? ブログに見るピアサポート ブログと仕事と私 ピアサポートとは? ピアとは「仲間」という意味です。 同じような立場の人…

アファメーション!頑張り過ぎに注意してね!

職場早めに辞められたので、夏休み満喫してました~♡ ブログ結構サボってしまいましたね 今日も暑くてやる気が出なかったのですが、これからもっと暑くなるんだろうな~と思っていたら昼から涼しい風が吹いて来ました~ さらに、首に保冷剤巻いて一気にやる…

【アファメーション】肯定的な自己宣言!効果と注意点

以前、どん底に落ちた時に私はアファメーションで救われたことがあります。 www.choco-happy.work 今日は、そのアファメーションについて説明をしたいと思います。 アファメーションとは? アファメーションを作ってみよう! アファメーションのやり方 やっ…

どん底からの脱出法

私はこの1~2年でメンタルやられてどん底に落ちたことが2回あります。 www.choco-happy.work www.choco-happy.work でも、回復は早かったんじゃないかなと思っております。 メンタルクリニックを受診して服薬をしたのはもちろんのことですが、他に私がやっ…

はじめての就職。ここでも精神科のイメージをいい意味でくつがえされました!

前回、精神科実習の話を書きました。 www.choco-happy.work この実習を経て、精神科へ就職した私。 今日は、初めての就活と初めて就職した病院での話を書きたいと思います。 はじめての就活 総合病院の精神科 グループホーム立ち上げ はじめての就活 私がは…

今にして思えば…なかなかスゴイ精神科実習でした

私が作業療法学科の学生時代に行った精神科の実習。 あの実習がなければ自分はどうなっていたのだろう… 今にして思えば、素晴らしい出会いと学びの宝庫だったなぁと思います。 そんな、精神科での実習を振り返ってみたいと思います。 精神科のイメージって?…

「退職願」出しましたけど、なんかようかい?

先日、退職に関しての投稿をしました。 www.choco-happy.work www.choco-happy.work 応援のコメントやスターありがとうございました。 自分の状態も気持ちも日によって違って、自分でも結局どうなの?ってよく分からないブログになってしまいました そんでも…

「退職願」の行方

前回の話の続きです。 www.choco-happy.work 決戦は日曜日 決戦当日 ついに「退職願」を出しました そして・・・ 決戦は日曜日 私が最初にメールして、恐怖のメール攻撃が始まって、次の勤務日まで3日間ありました。 その間にどんどん精神的に追い詰められて…

「退職願」を出しました

先日、仕事に対して不安が強くなっている話をしました。 www.choco-happy.work 今まで、職場にばれたら困るな~と思いながらブログを書いていましたが、今日はばれたらばれたでいいや~というつもりで本音を書いちゃいますよ~ 一度辞めてもいいや~と思うと…

不登園な次女と不安定な私

前回、ブログの方向性が変わりま~すとお知らせしましたが、今回も普通に最近の我が家の話で~す。 というか、ホッとできない話になります。 ごめんなさい 不登園な次女 不安定な私 不登園な次女 最近、次女が朝になると「お腹痛い」と保育園を休みたがるよ…